substancje lecznicze
garbniki, fenole, olejek eteryczny, kamfora, gorycze, estrogeny, prowitamina A ,witaminy PP,B,C, sole mineralne.
działanie lecznicze
ma właściwości ściągające,przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, zalecana jest zazwyczaj w zapaleniach jamy ustnej i gardła oraz anginie.
zmniejsza pocenie się m.in.w stanach gorączkowych,przy nadczynności tarczycy i zaburzeniach nerwicowych
pobudza wydzielanie soku żołądkowego, działa wiatropędnie, przywraca prawidłową perystaltykę jelit ,poprawia trawienie, pomaga w bólach brzucha,biegunkach, wzdęciach i nudności
łagodnie obniża poziom glukozy we krwi.
PRZECIWWSKAZANIE
nie zaleca się picia naparu z szałwi kobietom karmiącym piersią ,ponieważ powoduje zmniejszenie laktacji
długotrwałe spożywanie dużych ilości naparu może wywołać nudności , wymioty, i lekkie otępienie.
poniedziałek, 25 grudnia 2017
piątek, 15 grudnia 2017
ZUPA OGÓRKOWA
wywar mięsno-jarzynowy można tylko jarzynowy
ryż ( na 2 litry wywaru 3/4 szkl. ryżu)
gotowy przecier lub 7-8 ogórków kiszonych
przyprawy sól, pieprz , kucharek
zielenina natka ,koperek
Ugotować wywar jarzynowy lub mięsny. Do wywaru dodać przecier ogórkowy,wsypać wypłukany ryż, przyprawić i gotować 20 minut na wolnym ogniu. Pod koniec dodać śmietanę rozmieszaną w małej ilości wywaru i całość zagotować . Podawać zupę posypaną zieleniną
poniedziałek, 11 grudnia 2017
RUMIANEK POSPOLITY
substancje lecznicze
olejek eteryczny ,flawonoidy,
kumaryny ,terpeny,
kwasy organiczne ,gorycze
żywice ,cholina,
witamina C ,potas ,mamgan
działanie lecznicze
ma właściwości napotne i przeciwzapalne ,wspiera leczenie stanów zapalnych dróg moczowych
pobudza wydzielanie żółci i soków trawiennych ,działa rozkurczowo i przeciwbakteryjnie ,pomaga przy biegunce ,wzdęciach ,zaburzeniach trawienia
zewnętrznie do przemywania drobnych skaleczeń ,krost i oparzeń a także przy podrażnionej wrażliwej skórze i błonach śluzowych ,np. w stanach zapalnych jamy ustnej i dziąseł oraz okolic intymnych
okłady z rumianku łagodzą objawy zapalenia spojówek.
przeciwwskazania
może powodować uczulenia ,nie należy go stosować u osób ze stwierdzoną alergią na rumianek oraz inne rośliny z rodziny złożonych.
środa, 6 grudnia 2017
PIKANTNE SKRZYDEŁKA
skrzydełka
przyprawy papryka czerwona ,oregano, pieprz ,sól
2 ząbki czosnku
mały słoik suszonych pomidorów
olej
szczypior
Przyprawy i rozgniecione ząbki czosnku wymieszać z olejem. Można użyć innych przypraw wg własnego smaku .Umyte skrzydełka zalewamy zaprawą i odstawiamy na kilka godzin do lodówki, pod przykryciem. Zaprawione skrzydełka pieczemy około 40 minut w piekarniku w 180-190 stopni. Pod koniec smażenia kroimy pomidory i dodajemy do skrzydełek. Podajemy z sałatką ryżową ,pieczywem lub surówką.
czwartek, 30 listopada 2017
MALWA CZARNA
substancje lecznicze
związki śluzowe, garbniki
antocyjany ,pektyny,
żywice , niewiele olejków ,minerały.
działanie lecznicze
ma wlaściwości przeciwzapalne ,powlekające i lekko rozkurczające
wspiera leczenie nieżytów górnych dróg oddechowych ,stanów zapalnych błony śluzowej jamy ustnej i gardła ,łagodzi chrypkę ,przynosi ulgę w trudnościach z odksztuszaniem oraz przy suchym kaszlu
pomaga w zaburzeniach żołądkowych oraz w chorobach pęcherza moczowego
łagodzi dolegliwości związane z okresem przekwitania i pomaga uregulować cykle miesiączkowe
poprawia krążenie w naczynkach ocznych i mózgowych
przeciwwskazania
kobiety w ciąży i okresie karmienia piersią powinny stosować preparaty z malwą po konsultacji z lekarzem.
poniedziałek, 20 listopada 2017
MIÓD Z GOŻDZIKAMI
Do filiżanki miodu włożyć 6 gożdzików i wstawić na noc do lodówki. Rano wyjmij gożdziki i syrop gotowy. Gdy drapie w gardle brać 3x dziennie po łyżeczce . Gożdziki łagodzą ból, miód nawilża śluzówkę i działa przeciwbakteryjnie.
środa, 15 listopada 2017
MIĘTA
substancje lecznicze
olejek eteryczny składający się w połowie z mentolu
limonen
garbniki
gorycze
flawonoidy
kwasy organiczne
sole mineralne
działanie lecznicze
bakteriobójcze
przeciwskurczowe
przeciwzapalne
przeciwwymiotne
sprzyja wydzielaniu żółci i soków żołądkowych
pobudza trawienie
poprawia apetyt
obniża ciśnienie krwi
zalecana przy wzdęciach ,kolce jelitowej,zaburzeniach przewodu pokarmowego
łagodzi bezsenność ,bóle migrenowe ,nerwobóle ,drgawki nerwowe oraz dolegliwości menstruacyjne
pomocna przy zapaleniach dziąseł ,gardła i krtani
przeciwwskazania
naparu nie należy stosować u dzieci do 2 roku życia oraz przy kamicy żółciowej, zgadze i chorobie refluksowej przełyku
olejek miętowy może powodować wysypkę i podrażnienia skóry ,zwłaszcza u małych dzieci
olejek eteryczny składający się w połowie z mentolu
limonen
garbniki
gorycze
flawonoidy
kwasy organiczne
sole mineralne
działanie lecznicze
bakteriobójcze
przeciwskurczowe
przeciwzapalne
przeciwwymiotne
sprzyja wydzielaniu żółci i soków żołądkowych
pobudza trawienie
poprawia apetyt
obniża ciśnienie krwi
zalecana przy wzdęciach ,kolce jelitowej,zaburzeniach przewodu pokarmowego
łagodzi bezsenność ,bóle migrenowe ,nerwobóle ,drgawki nerwowe oraz dolegliwości menstruacyjne
pomocna przy zapaleniach dziąseł ,gardła i krtani
przeciwwskazania
naparu nie należy stosować u dzieci do 2 roku życia oraz przy kamicy żółciowej, zgadze i chorobie refluksowej przełyku
olejek miętowy może powodować wysypkę i podrażnienia skóry ,zwłaszcza u małych dzieci
Subskrybuj:
Posty (Atom)
ALGI
DZIAŁANIE: ODŻYWCZE, NAWILŻAJĄCE, PRZECIWZMARSZCZKOWE Algi są bogatym źródłem łatwo przyswajalnych minerałów, mikroelementów, β-karo...
-
Substancje lecznicze Olejek eteryczny garbniki żywice śluzy sole mineralne ...
-
słoiczek suszonych pomidorów 100 g parmezanu 1 łyżka masła 1 łyżka koncentratu pomidorowego papryczka chili 100 g orzeszków ziemnych...
-
20 dkg bobu 3 pomidory 1/3 sałaty 3 dkg parmezanu gałązka mięty, estragonu 1/2 cytryny oliwa, sól, pieprz Bób ugotować do miękości...